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深圳送菜公司黑米加一寶,少往醫(yī)院跑,能益智補腦,補血養(yǎng)顏,白發(fā)也能變黑發(fā)

發(fā)布日期:2022-07-17 11:25:02 欄目:公司新聞 點擊:772


據(jù)深圳送菜公司熟知日常吃黑米對緩解大便干燥,小便不利,頭暈眼花,貧血等都有著很大的幫助。據(jù)營養(yǎng)專家黎黍研究發(fā)現(xiàn),黑米的防病指數(shù),生命力指數(shù)都是非常高的。而用黑米熬粥吃是一種最常見的食用方法。
 
1·黑米薏米紅豆粥:
 
黑米薏米紅豆粥不僅適合老人食用,還可以保證正在發(fā)育時期的小孩子補充身體所需的營養(yǎng)素,促進益智,同時又具有健脾去濕,清熱解毒之功效。
 
2·黑米蓮子粥:
 
黑米同蓮子一起煮具有滋陰養(yǎng)心之功效,特別是對于心火旺,心緒不靈,老人,孕婦,病后體虛者食用了,具有提氣,養(yǎng)心之功效。
 
3·三黑粥:
 
三黑指的就是黑米,黑大豆,黑芝麻,中醫(yī)認為黑色的食物具有滋陰補腎壯陽之功效。而這三黑粥更不僅有很強的益智補腦,補血,潤膚之功效,同時對于保持烏黑的頭發(fā)也是具有很大的幫助的。
 
4·黑米銀耳大棗粥:
 
黑米銀耳大棗粥是最適合秋冬季滋陰潤肺食用的,具有很好的清補之功效。
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